Im Rahmen der Sommeraktion Aalen City topfit veranstaltet das Fitness Studio Fair Fitness Plus am Mittwoch, 12. August und am 19. August jeweils von 18 Uhr bis 19 Uhr ein Training zur Lösung von Bindegewebsverklebungen und Muskelverspannungen auf dem Marktplatz vor dem Rathaus. Mit und ohne Faszienrollen hilft das Training die Verspannungen des Alltags loszuwerden.
Muskuläre Verspannungen belasten viele Menschen. Betroffen sind dabei oft die Nacken- und Schultermuskulatur.
Nach neuen Erkenntnissen in der Sportwissenschaft und Medizin sollte jeder der im Alltag und Sport beweglich vital und schmerzfrei bleiben möchte, auch etwas für sein Bindegewebe tun. Das muskuläre Bindegewebe
– die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Geleitet wird der Kurs von Manuela Köhler. Es können alle Interessierten kostenlos teilnehmen. Faszienrollen und Matten werden ebenfalls kostenlos zur Verfügung gestellt.
