Steffen Grell, Wirtschaftsingenieur und Entspannungspianist, lädt Sie am 19. Oktober um 14 Uhr in Kooperation mit der Begegnungsstätte Bürgerspital Aalen ein, in die Welt der Entspannung einzutauchen.
Warteschlange, Stau, Prüfungsstress, Deadlines, Liebeskummer, Stress im Job, der letzte Urlaub ist schon wieder vorbei und die Verpflichtungen des Alltags warten bereits... Ist es möglich, aus diesem Hamsterrad auszubrechen, die eigene Balance unabhängig von den Umständen herzustellen und die innere Ruhe zu bewahren? Steffen Grell meint: Ja, und zwar jederzeit und überall.
Am Freitag, 19. Oktober 2018 um 16 Uhr nimmt er Sie gern mit auf eine Reise durch seinen Alltag. Untermalt von Livemusik erzählt er, wie es Balance bewusst lebt und welche praxiserprobten Methoden er Tag für Tag nutzt, um mit seiner Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein. Egal ob im Büro, auf der Bühne oder als frischer Familienvater.
Seiten Sie dabei, lauschen Sie seinen entspannenden Klängen, probieren Sie Übungen aus der Meditationspraxis aus und erhalten Sie konkrete Tipps für Ihren Alltag und um Ihre eigene Balance zu finden.
Eintritt: 8 Euro
